一个人做饭简单食谱家庭版(一个人做饭简单食谱)
1、在我们工作繁忙的时候,我们的一日三餐都是靠外卖解决的问题的,但是吃太多外卖对我们的健康还是存在着
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1、在我们工作繁忙的时候,我们的一日三餐都是靠外卖解决的问题的,但是吃太多外卖对我们的健康还是存在着一定的危害,那么我们空闲的时候该怎么改善自己的伙食呢,下面为大家推荐一些简单又好吃的美食。
2、金针菇番茄肥牛汤这绝对是喜欢吃酸甜口味人的福音,不仅操作简单而且味道不比饭店的差。
3、需要准备一些肥牛、金针菇、番茄、香菜、葱、姜、蒜等食材。
4、首先把食材清洗干净,葱姜蒜分别切成段和片,把金针菇的根部切断,然后撕成一小撮的,把番茄去切,然后切成小块。
5、其次锅中放水把金针菇烫到变软后就捞出,水不要倒掉,把肥牛卷放入沸水锅中,变色后就立即捞出,用清水洗净。
6、起锅烧油,把蒜姜放入爆香,然后倒入番茄丁翻炒一会后倒入适当的清水,大火烧煮三分钟左右后倒入金针菇和肥牛, 煮开后放入调味料即可出锅。
7、土豆瘦肉焖饭首先要准备一些瘦肉、土豆、胡萝卜、豆角等等食材,瘦肉最好选用里脊肉,胡萝卜、豆角等食材如果自己不喜欢可以换成其他的,比如玉米这些。
8、首先要把瘦肉、胡萝卜、豆角、土豆食材都洗净然后切成小丁,在煮饭的锅中放入平常的饭量,但水最好比平常多一点,另外起锅烧油,放入土豆进行翻炒,等到五分熟后就分别倒入胡萝卜、瘦肉、豆角等食材,适当的放入调味料,然后装进电饭锅中进行烹煮就好了,等煮熟后把米饭挖松就可以食用了。
9、无论工作再怎么忙也不能亏待自己的胃,对自己好的方式有很多种,简简单单的做一顿饭菜也是不错的选择,把做饭当成工作之余的一份快乐,这也是不错选择啊。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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1、在我们工作繁忙的时候,我们的一日三餐都是靠外卖解决的问题的,但是吃太多外卖对我们的健康还是存在着
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